¿Qué es artrosis cervical?
La artrosis cervical, es una enfermedad degenerativa con la que se ve afectada las articulaciones de la columna cervical.
Con el paso del tiempo, el desgaste del cartílago hace que haya una fricción anormal entre las vértebras, esto, puede llevar a la formación de osteofitos (pequeñas protuberancias óseas) y a una reducción de la movilidad.
Es una de las formas más habituales de artrosis en el cuerpo humano, sobre todo en personas mayores.
No obstante, puede afectar a cualquier persona, pero es más habitual en mujeres de más de 50 años por factores hormonales y el proceso natural de envejecimiento.
Síntomas de la artrosis cervical
Síntomas específicos de la artrosis cervical:
- Dolor de cuello: Es el síntoma más habitual, se puede irradiar a los hombros, la cabeza o los brazos
- Rigidez: Dificultad para mover el cuello, sobre todo por la mañana o después de haber estado inactivo
- Dolor que empeora con el movimiento: El dolor suele ser mayor al girar o inclinar el cuello
- Dolor de cabeza: Puede ser un dolor sordo que comienza en la parte posterior de la cabeza extendiéndose hacia arriba
- Hormigueo o entumecimiento: Estos síntomas pueden verse reflejados en brazos, manos o dedos
- Debilidad muscular: En casos graves, puede haber pérdida de fuerza en los brazos o las manos
- Mareos o vértigos: Hay personas que experimentan mareos o sensación de inestabilidad
- Sonidos o chasquidos al mover el cuello: Estos ruidos pueden ser por el roce de las vértebras o discos degenerados
Causas
Factores principales:
- Envejecimiento
El desgaste de manera natural de las articulaciones con el paso del tiempo es una causa habitual de artrosis cervical.
- Lesiones y traumatismos
Lesiones en el cuello, como latigazos cervicales, pueden llegar a ser un acelerador para el desarrollo de la artrosis.
- Movimientos repetitivos
Actividades que hacen que la columna cervical tenga un estrés repetitivo, como ciertos trabajos o deportes, esto, puede contribuir al desgaste.
- Factores genéticos
La predisposición genética puede hacer que exista un mayor riesgo de desarrollar artrosis cervical.
- Condiciones médicas
Algunas enfermedades, como la artritis reumatoide, contribuyen a la artrosis cervical.
Otros factores:
- Posturas inadecuadas
Mantener posturas que son forzadas del cuello durante largos periodos de tiempo puede ejercer presión sobre las articulaciones cervicales y ser una causa de desgaste.
- Debilidad muscular
Una musculatura cervical que sea débil puede contribuir a una inestabilidad de las articulaciones y a desarrollar artrosis.
- Obesidad
El exceso de peso aumenta la carga sobre las articulaciones, lo que incluye las cervicales.
- Trastornos metabólicos
Algunas enfermedades metabólicas pueden afectar la salud de los huesos y articulaciones.
Resumiendo, la artrosis cervical es una condición multifactorial, en la que el envejecimiento, las lesiones, el estrés mecánico y otras causas pueden combinarse para causar el desgaste de las articulaciones cervicales.
Tratamientos de la artrosis cervical
Para aliviar los síntomas y frenar la evolución de desgaste en esta región, te dejamos una serie de consejos:
- Hacer ejercicios de movilidad activa de la zona cervical y dorsal sin dolor
- Mantener una flexibilidad óptima de los tejidos adyacentes a esta región
- Relajar la musculatura para que pueda disminuir la tensión en la zona y hacer actividades que no lleven un sobreesfuerzo
- La tecarterapia puede ser eficaz en estos casos
- Tratamientos farmacológicos con analgésico o antinflamatoria
- Poner calor en la región cervical por lo menos dos veces al día
- Hacer ejercicios de estiramientos cuando se termine la actividad deportiva
- Practicar pilates es muy recomendable en estos casos, ya que es beneficioso para mejorar la elasticidad de la zona cervical
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